Saat beraktivitas sehari-hari, kamu mungkin pernah terluka atau terjatuh. Boleh jadi, peristiwa tersebut menimbulkan cedera. Cedera merupakan kerusakan pada struktur atau fungsi tubuh akibat tekanan fisik berlebihan. Dalam aktivitas sehari-hari, dapat terjadi cedera, seperti luka iris (sayat), luka memar dan luka gigitan
Luka Iris terjadi ketika kulit terkena benda tajam. Luka iris terjadi saat kita menggunakan pisau, menginjak pecahan kaca, atau benda tajam lain. Pertolongan pertama pada luka iris atau sayat sebagai berikut:
- Bersihkan luka dengan air
- Taburkan obat antiseptik luka
- Pasang plester pada luka agar mulut luka tertutup rapat
- Jika diperlukan, pasang pembalut dan tekan pada luka untuk menghentikan pendarahan.
Luka Memar terjadi karena bagian tubuh terkena benturan benda keras dengan tekanan keras. Contoh luka memar, yaitu luka karena terbentur meja, luka terkena pukulan, dan luka terkena tendangan. Luka memar ditandai dengan benjolan pada bagian tubuh yang terbentur, kemudian muncul warna kebiru-biruan (lebam). Luka memar dapat disembuhkan dengan perawatan sederhana. Tahapan mengobati luka memar sebagai berikut.
- Kompres bagian memar dengan air dingin (es) sekira 10 menit
- Bagian memar sedikit ditekan untuk mengurangi pembengkakan. Cara ini dilakukan jika luka memar tanpa terjadi pendarahan
- Jika terjadi pendarahan pada luka, kompres bagian memar dengan air hangat dahulu selama 15–20 menit. Tujuannya agar pembuluh darah melebar dan aliran darah ke bagian tubuh yang luka lancar. Dengan demikian, proses penyembuhan bisa relatif lebih cepat
- Setiap tiga jam sekali, ulangi pengompresan dengan air dingin dan panas bergantian. Pengompresan dilakukan hingga memar atau bengkaknya hilang. Kompres dingin untuk menghilangkan rasa nyeri. Kompres hangat untuk menghilangkan memar
Luka Gigitan penting diperhatikan dalam dunia kedokteran. Luka gigitan diakibatkan hewan terbagi menjadi luka ringan dan luka dalam. Jika mendapati orang atau dirimu terkena gigitan hewan dengan luka ringan, berikut tindakan yang harus dilakukan.
- Bersikap tenang dan jangan panik
- Segera cuci luka dengan sabun antibakteri dan bilas dengan air bersih
- Oleskan krim antibiotik pada luka
- Balut luka dengan kain kasa
Jika luka gigitan binatang berbahaya menimbulkan penyakit rabies, seperti anjing, rakun, kelelawar, dan kucing, berikut tindakan yang dapat dilakukan.
- Cuci luka dengan sabun dan air bersih lebih kurang 10 hingga 15 menit
- Oles luka dengan cairan alkohol atau cairan antiseptik
- Segera bawa ke dokter atau rumah sakit terdekat jika luka akibat gigitan menunjukkan tanda infeksi, seperti bengkak, kemerahan, dan nyeri.
Cedera merupakan peristiwa yang dapat saja terjadi kapan pun. Sikap disiplin dapat mengurangi kemungkinan cedera. Saat ada seseorang yang mengalami cedera, kamu diharapkan menunjukkan kepedulian. Sikap ini hendaknya dibiasakan dalam kehidupan sehari hari. Dengan sikap peduli tercipta kondisi kehidupan yang aman dan menyenangkan.
JANGAN LUPA MENULISKAN NAMA LENGKAP DAN KELAS 😊
QUIZ
1. Saat akan mengupas bawang, Aulia mengalami luka iris. Luka ini terjadi karena..................
2. Sabri mengalami luka memar karena benturan benda keras. Luka memar biasanya ditandai dengan............................pada bagian tubuh yang terbentur.
3. Luka gigitan dapat menjadi serius jika digigit oleh hewan seperti......................
4. Jika kamu digigit oleh semut, apa yang akan kamu lakukan ?
5. Pernahkah kamu mendapatkan cedera saat beraktivitas ? Cedera apakah itu dan bagaimana kamu mengatasinya ?
2. Sabri mengalami luka memar karena benturan benda keras. Luka memar biasanya ditandai dengan............................pada bagian tubuh yang terbentur.
3. Luka gigitan dapat menjadi serius jika digigit oleh hewan seperti......................
4. Jika kamu digigit oleh semut, apa yang akan kamu lakukan ?
5. Pernahkah kamu mendapatkan cedera saat beraktivitas ? Cedera apakah itu dan bagaimana kamu mengatasinya ?
