Kelas II (Dua) Variasi Gerak Dasar Manipulatif (Bagian I)

Variasi gerak dasar manipulatif

Gerak manipulatif adalah gerakan yang dilakukan secara terampil dengan menggunakan alat

Misalnya menendang, melempar dan menangkap 

Permainan memasukkan bola ke keranjang

Pegang bola dengan tangan yang kuat (kanan atau kiri)

Tarik tangan ke belakang

Perhatikan keranjang yang ada di depanmu

Masukkan bola ke keranjang

Ulangi sampai beberapa bola masuk ke keranjang

Permainan ini melatih konsentrasi / kekuatan otak kita agar dapat tetap fokus

Muh. Resky Aditia / II A

Note ;

1. Untuk melempar, gunakan bola kasti / tennis, jika yang ada hanya bola besar lakukan gerakan sebanyak 3X, jika tidak tersedia bola gunakan sepatu / sendal
2. Untuk sasaran, gunakan keranjang, jika tidak tersedia gunakan kardus, ember, baskom atau ban bekas
   
3. Jarak antara melempar dan sasaran adalah 1 meter atau 3 langkah
   

Tugas ;

1. Praktikkan permainan memasukkan bola ke keranjang !
2. Salin materi ke dalam buku penjas !