Variasi dan kombinasi lari pelan dan lari cepat kemudian melempar bola melambung
Berlari dan melempar dapat dilakukan dengan berbagai cara, keduanya dapat dikombinasikan dengan berbagai cara.
Gerak lari dapat dipraktikkan dengan variasi arah juga kecepatan, begitu juga dengan melempar dapat dipraktikkan dengan menggunakan satu tangan maupun dua tangan.
Arah lemparan dapat disesuaikan dengan tujuan yang ingin dicapai, baik itu ke depan / ke samping, mendatar, melambung atau menyusur tanah.
Simak tayangan berikut ini !
St. Aisyah / VI A
Tugas ;
- Praktikkan variasi dan kombinasi gerak lari pelan dan lari cepat kemudian melempar bola lambung !
- Salin materi ke dalam buku penjaskes !

Tidak ada komentar:
Posting Komentar