Kelas V (Lima) Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan bola kecil (Bagian II)

 Rounders

Keterampilan melempar merupakan faktor yang penting dalam permainan rounders, yaitu pada waktu regunya menjaga regu lapangan. Apabila setiap anggota regu itu dapat melempar dengan kecepatan yang cukup besar dan ketepatan yang baik, maka regu tersebut akan menjadi regu yang kuat dalam pertahanan. Sebelumnya kita telah belajar kombinasi gerak menangkap, berlari dan melempar bola dalam permainan rounders. 

Dalam rounders, gerakan memukul bola terdiri atas pukulan tanpa ayunan (bunt) dan pukulan dengan ayunan (swing). Kecakapan memukul dalam permainan rounders merupakan unsur yang penting untuk mendapatkan nilai. Oleh karena itu teknik memukul hendaklah mendapat perhatian yang sungguh-sungguh.

Perhatikan gambar berikut ini !

Lapangan rounders berbentuk segi lima dan memiliki ukuran sisi 15 meter. Perlengkapan yang permainan dibutuhkan dalam permainan rounders antara lain : kayu pemukul, bola kecil, bendera, tiang pemberhentian, peluit dan kertas pencatat nilai.

 

Rounders dimainkan dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Tim jaga memiliki tugas menangkap bola dan mematikan lawan sedangkan tim serang bertugas memukul bola dan lari menuju marka (base) yang telah ditentukan. Dalam rounders, setiap regu terdiri atas 12 pemain inti dan 6 pemain cadangan. Setiap regu dipimpin seorang kapten.

Kombinasi gerak menangkap dan memukul Bola

Simak tayangan berikut ini !

Afiq Fatur  V A

Note ; 

1. Jika tidak tersedia kayu pemukul atau tongkat dapat menggunakan sapu, pegangan raket atau botol plastik besar
2. Mintalah bantuan orang disekitarmu untuk melemparkan bola ke arahmu 
   

Tugas ;

1. Praktikkan gerakan kombinasi berlari dan memukul bola !
2. Salin catatan ke dalam buku penjaskes !