Hal - Hal yang harus dilakukan !
- Gunakan seragam olahraga
- Wajib memakai sepatu
- Siapkan bola sepak (Bola plastik / Bola karet)
- Perkenalkan nama dan kelas
- Sebelum olahraga berdo'a lah terlebih dahulu
- Lakukan pemanasan sebelum ke gerakan inti
Simak Tayangan Berikut ini !
Muhammad Rafli / V A
Simak tayangan berikut ini !
M. Iqbal
Note ;
- Siapkan 2 botol plastik / sepatu / dos / batu / atau apapun di sekitar kalian yang dapat digunakan sebagai penanda "gawang"
- Mintalah bantuan 1 orang di sekitarmu untuk menahan bola sebelum diarahkan ke gawang
Tugas :
- Pratikkan variasi menendang bola !

Tidak ada komentar:
Posting Komentar