Bola Basket
Permainan bola basket dimainkan
oleh dua tim yang masing-masingnya terdiri dari lima orang pemain.
Masing-masing tim memiliki tujuan untuk saling mencetak angka dengan cara
memasukkan bola ke dalam “keranjang” atau ring
dengan diameter 46 cm dan ketinggian 10 kaki (3,048 m) di atas permukaan.
Permainan bola basket dilakukan di dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang yang terdiri atas dua buah ring di ujung-ujung terjauh lapangannya.
Dribbling adalah teknik membawa
bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin. Langkah-langkah yang
dapat dilakukan untuk melakukan dribbling adalah
- Sikap melangkah kedua kaki
agak di tekuk.
- Badan agak condong ke depan.
- Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri. Sumber gerakan mendorong dari siku.
Dalam melakukan dribbling kamu harus memantulkan bola setelah melangkah sebanyak 3 kali, karena jika melebihi maka akan dianggap pelanggaran. Hal ini yang menguntungkan bagi lawan karena nanti akan mudah untuk mendapatkan poin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar