Kelas VI (Enam) Pencak SIlat (Bagian III)

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Pencak Silat

Variasi dan Kombinasi sikap kuda - kuda, pola langkah dan serangan lengan di antaranya sebagai berikut :

Kuda - kuda depan, Langkah lurus, Tinju dan Siku

• Berdiri dengan sikap berdiri tegak
• Bentuk kuda - kuda depan dengan kaki kanan berada di depan
• Praktikkan gerak melangkah kaki kiri ke depan sambil melakukan serangan tinju kiri 
• Kembali ke posisi berdiri
• Langkahkan kaki kiri ke depan sambil melakukan gerakan sikuan samping kanan

Kuda - kuda depan, Langkah lurus, Siku dan Dorongan

• Berdiri dengan sikap berdiri tegak
• Bentuk kuda - kuda depan dengan kaki kanan berada di depan
• Praktikkan gerak melangkah kaki kiri ke depan sambil melakukan sikuan kiri
• Kembali ke posisi berdiri
• Langkahkan kaki kanan ke depan sambil melakukan dorongan

Simak tayangan berikut ini !

Muh. Adnan / VI A

Tugas :

1. Praktikkan Kuda - kuda depan, Langkah lurus, Tinju dan Siku dengan hitungan !
2. Praktikkan Kuda - kuda depan, Langkah lurus, Siku dan Dorongan dengan hitungan !